黃帝內經記載「腎主骨，其華在髮」
所以掉頭髮並不完全是頭皮的問題
與腎氣也有關係
腎位於腰部，左右各一。腎為臟腑陰陽之本，生命之源，稱為“先天之本”。
主要生理功能是藏精，主水，納氣，主骨生髓、通於腦，其華在發，開竅於耳及二陰。
腎中精氣具有促進機體生長發育功能的一個組成部分。腎中精氣充盈，才能充養骨髓，骨的生長發育，
有賴於骨髓的充盈及其所提供的營養。腎中精氣的盛衰，不僅影響骨的生長發育，而且也影響脊髓和腦
髓的充盈和發展。脊髓上通於腦，髓聚而成腦，故腦又稱髓海。腎中精氣充盈，則髓海得養，腦的發育
就健全。腎藏精，發的生長全賴於精和血，故說“其華在發”。
掉髪與白髪的年紀有越來越年輕化的傾向。妳知道原因不光是在於頭皮問題嗎？尤其是過了30歲，頭髮漸漸變細……。只是，拼命保養頭髮與頭皮卻沒有「改善根本」之下，不知不覺將繼續惡化下去。
這次要介紹的是隨著年齡變化的內臟與頭髮間的關係。
■頭髮是多餘的血液
東方醫學中，「腎臟」是和頭髮有著密切關係的內臟。並且稱「頭髮是多餘的血液」，認為血液殘留的營養是頭髮的來源。因此，不只頭皮的狀況與血液循環，每天的飲食與生活模式、壓力等也會影養頭髮的狀態。
■落髪的原因是血液不足or囤積？
要了解血液狀態，必須從各種地方分析，不過這次先大概分為血液不足與血液囤積2種來觀察。
（1）血液不足型的特徵主要為以下6點：
・頭髮與指甲沒有光澤
・有貧血
・常做夢
・會頭暈或耳鳴
・膝蓋與腰痠痛
・記性差
有這些狀況的話，也許是做為頭髮來源的血液不足夠的「血虛型」。
血液不足的原因有許多，但是由於女性有生理期，不多注意的話容易經常缺少血液。另外，減肥中或懷孕時及生產後等也容易缺少製造養分的血液。
再來竟然占多數的是「腎機能」不足的類型，可能是天生體質較弱的關係。腎臟分泌造血賀爾蒙。再加上腎臟容易因虛寒與睡眠不足影響，記得要多注意不要讓血液不足。
（2）血液囤積型的特徵主要為以下8點
・會肩痠或頭痛
・容易形成斑點與皺紋
・容易煩躁
・容易胸悶與腹脹
・生理痛強烈
・喜歡油膩食物與甜點
・喜歡刺激性食物
・有些許便秘
囤積型屬於「氣」與「血」流動不佳。壓力等阻礙氣的循環，血液的流動也變差，所以不易使頭髮生長。
而且，以東方醫學來說，年過35歲後腎臟就開始衰退。
開始出現掉髪與白髪變嚴重、頭髮變細、指甲易斷等症狀。依照本來內臟的狀態與生活狀態會有個人差異，不過讓年年衰弱的器官多少維持健康，頭髮等外觀上也會看起來較年輕。
迎接3開頭，器官年年衰退並且伴隨著掉髪增加，為了不要再繼續惡化下去，重新檢視自己每天的生活習慣吧。
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