荸薺-泌尿結石清道夫

俗稱馬蹄或烏芋的荸薺(台語馬薯),大多數人只知取它和菜食用,不知它有利尿、清熱、解毒、消食等功效,尤其對泌尿結石有奇效。
生的荸薺每日一斤,削皮.勿洗浸生冷的水,最好用冷開水洗淨後食下,飯前飯後均可,每天生吃一、兩斤無妨。重者七八天,輕者三、四天,膀胱結石即由小便尿道擠出 。
最天然的預防結石方法就是多喝開水,腎功能正常者一天的飲水量要能維持每日尿量至少二千cc,才能使體內水分循環正常,並產生足夠的尿量,結石復發的機會就可能會減少。
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