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(中央社記者顏伶如波特蘭6日專電)流感季節如何增強免疫力?美國暢銷作家兼電視主持人「廚師醫生」拉普馬指出,蘋果和洋蔥等蔬果、雞湯、綠茶、鮭魚、優格、辣椒這六項食品有助提升人體免疫力。

 

具有醫師學位、曾接受內科醫師訓練的拉普馬(John La Puma)素有「廚師醫生」(Chef MD)封號,除了出版教導民眾如何吃得健康的烹飪書籍,也在美國電視頻道主持節目,分享如何在家料理健康飲食的撇步。

 

流行性感冒盛行的季節要如何利用飲食提升人體免疫力?拉普馬整理出六大項食品,他建議民眾在流感季節日常三餐飲食多吃這些食物。

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從N79出現到真正買到它,總共等待了1年的時間,才降到我想要的價格
因為NOKIA手機還真的蠻耐用的,雖然N79不是功能最好的智慧型手機
不過因為輕巧.有WIFI.照相畫素還蠻高的,而且還內建GPS,真是集我所有想要的功能於一身
在網路上能搜尋到所有我想要的功能,而且是直立式的,目前為止僅此一台,而且這台夠輕
所以就決定是它啦!最重要的是,它是NOKIA的.......

米米 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

那天朋友跟我分享了一個故事,人總是以”忙碌”過著生活,
但是否日復一日,我們也變成像下面形容的這樣了呢?
聽完後,我也會心一笑...

豬的計算公式

=吃飯+睡覺+上班+玩,豬=吃飯+睡覺。

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